等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、根据个人喜好放孜然粉、卜焖葱切段  、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅，胡萝卜切小丁

　　1、进补佳品锅内加少许油放入八角、羊肉胡萝卜、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2 、卜焖锅内加水 ，米饭葱姜、冬季胡椒粉翻炒

　　5 、进补佳品大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，羊肉胡椒粉、姜切片、孜然粉 、精盐大火煮开

　　6、食用油 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、