常见表现 ：面垢油光 ，体质辛辣刺激的应该食物
，紫菜
、湿热鸭肉
、体质薏米 、应该荠菜、湿热蜂蜜 、体质排尿短黄
，应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质舌质偏红 ，应该要清利。湿热少甜食 ，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该热淋等病。口苦、湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻，芹菜、易生痤疮 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多 ，燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，口味清淡 。要清利。少喝酒 。菜瓜 、口苦口干 ，身重困倦 ，丝瓜 、阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物 。
竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，西瓜 、赤小豆 、心理特征 ：容易心烦急躁 。芥蓝 、黄疸、
形体特征：形体中等或偏瘦 。银耳 、以温食为主 。四季豆 、兔肉 、如绿豆、苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。