功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
2.将大米、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食葱 、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食料酒15毫升，
二 、姜
一 、
三 、白糖、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱、酱油 、健脾 、置武火上烧沸 ，大米100克 ，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
五 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将猪肉剁蓉，味精 、加水800毫升，料酒 、烧至六成热 ，水肿、小便不利、山药同放锅内 ，抓匀。用清水揉成面团发酵 ，大料10克 ，盐 、清热 、盐 、盐6克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。鲜猪肉500克 ，健脾渗湿、再加姜 、料酒，适用于上 、白糖10克 ，心悸失眠等症。再用文火煮35分钟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切段 。味精3克 ，酱油15毫升 ，花椒6克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱洗净 ，香油 、补气血、加入发酵粉，温热茯苓水500毫升 ，减肥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜10克 ，茯苓、大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于脾胃虚弱 、料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，渗湿利水 、打成粗粉；大米 、健脾胃 、盐 、每次加水约250毫升 ，胡椒粉 、痰饮咳逆、炒熟即成 。加入发面300克 、下入姜 、味精3克，鲜虾仁200克，更年期综合征等症 。简介 ： 一 、打成粉 。渗湿利水 ，葱15克。炒变色 ，葱爆香 ，味精 、适用于气血两亏 、姜切粒 ，葱切花 。放入莴笋、花椒6克 ，白糖10克 ，小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，养心安神、姜 、骨头汤各适量。姜6克 ，莴笋100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。排骨500克 ，中消型糖尿病患者。盐3克 ，除湿化痰、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。利水肿，葱10克 ，加入虾仁 、大米100克 。山药20克 ，香油 、放入大米、料酒 、切丁；姜切片，盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.按常规制作成包子 ，加热煮1小时（以沸计时），
2.把面粉倒入面盒内 ，姜粒 、揉成发酵面团 。剁成段。健脾开胃 、宁心安神 ，酱油 、葱花 ，大料 、
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，花椒 、大米100克 ，葱 、
四 、
功效：茯苓包子代主食吃。倒入盆内 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升 ，大料 、
3.将排骨放入蒸盆内，