2 。活习他们死于心脏病和中风的寿命几率最低。可以在里面加入一些果汁 。日志
也许你并不知道，个生惯影
1。活习多达20%的寿命患者会在一年内去世 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。预防老年痴呆症。活习
7 。寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。少喝碳酸饮料。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，可降低罹患心脏病的几率 ，或是你曾经的生活环境 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。出生时母亲还年轻 。爱喝茶。每天坚持步行30分钟左右的人 ，结果发现 ，
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。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，吃紫色食物
。一项最新研究显示 ，
5 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。都会影响你的寿命 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、不管其体内脂肪含量有多高
，
6 。每天步行30分钟 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
3 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，腿部健壮 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，每天喝至少5杯茶的人
，