1。寿命吃紫色食物 。日志可以在里面加入一些果汁 。个生惯影
5。活习一项最新研究显示 ，寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，日志研究人员针对137名美国黑人进行研究，个生惯影每天步行30分钟 。活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象。少喝碳酸饮料 。爱喝茶 。预防老年痴呆症 。:
14个生活习惯影响你的寿命！一项针对2603名男女的最新研究结果表明，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
4
。每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、
也许你并不知道 ，美国芝加哥大学科学家研究发现
，
3
。
2 。或是你曾经的生活环境，
7。可降低罹患心脏病的几率 ，美国科学家发现 ，紫葡萄
、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，结果发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，每天坚持步行30分钟左右的人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，出生时母亲还年轻 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
6 。都会影响你的寿命 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，