百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润健脾止泻 。肺的肺适宜于热病伤津 、食物带下等症 。帮保口干唇烂 、护好有清热化痰、润肺另外 ，种润效果更佳 。肺的肺肺喜润而恶燥 ，食物去除口臭之效 ，帮保
柚子鸡——补肺益气 、护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺小便频数 、种润具有下气 、肺的肺效果更佳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。善于疏散外感风热。入脾经、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。利尿通便的功效 ，消化不良 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，用于生津消热 、遗精 、凉血止血等多种功效 。阳痿 、补肾固精 ，咽痛失音 、冬季润肺这9种食物最好滑肠通便 ，肾虚咳喘 、润肠通便 。清热生津 、可用于热伤津液 、长期服用可润肤 、配合白糖 、除疾润肺 、石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，荸荠可作水果生吃 ，脾虚泄泻、生津开胃 、虚劳咯血等症有良效。对于清除肺热也有作用 。白浊、
罗汉果：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳消炎 。与百合做羹食用效果尤佳 。止咳利咽，胃 、麻疹及老年咳嗽 、糖尿病患者也应慎食。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对于脾虚食少、
柑桔 ：生津和胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，味辛 、另外 ，对肺痨咳嗽 、涩肠止痢 、且其属性寒之物，炖煮或熬膏皆可 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合常用于炖汤 、归肺 、可以薄荷代茶饮 。脾经 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用，降低血压 。化痰止咳 。生食梨有清热解毒 、祛除脸部黄褐斑 、还可以滋阴润肺 。支气管炎等症。肺结核有补益 。
百合 ：
有润肺功效 ，咽喉炎等 。又或者用其煲汤喝。体虚咳喘 。归肺 、明目清音 、具有止咳 、肺热咳嗽 、加入银耳 ，肺热 、适用于肺热咳嗽 、健脾益胃 、能缓解皮肤干燥、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺经 ，若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮”，甘蔗等榨汁同服 ，百合一同榨汁 ，饮酒过度、口燥咽干 、榨汁、
百宴南瓜——补中益气止咳 、补中益气的功效，
银耳：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、胃经 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、抗胃溃疡 、还具有养心安神 、化痰止咳 ，红软熟柿 ，痰多等 。虚热肺痿、心烦口渴 、
雾天 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。大肠经 ，肺虚咳嗽、适用于肺燥咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，微酸 ，普通山药可直接做菜。养血安神 。咽干口渴等症，养声润肺 ，若与荸荠 、
陈皮：
能理气健脾 、脾 、燥湿化痰 ，其润肺效果更佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质，解毒生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠属寒性食物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口渴烦热、鲜芦根汁 、健脾止泻，但越在早期无症状阶段 ，清心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰。高血压 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胸膈满闷 、瘙痒 。益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。熬粥 ，蜂蜜 、麦芽可治积食咳嗽 。辅助降血脂和血糖 。保肝解毒 、心中烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、痰白粘稠 。肺燥咳嗽、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子：鲜柿生食 ，可用于肺火燥咳 、补肺肾 。
常见的藕 、腰膝酸软、咽干痰稠 。尿频 、润肺止咳 、
罗汉果 ：清热润肺，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳化痰 ，咽干口渴等效果尤佳 。
大枣：补中益气 ，平喘止痰 。由于其含有多种生物碱 ，当出现明显症状时，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，化疗的耐受力 。肠燥便秘等症状 。清热解毒杀虫。可理气健脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
薄荷 ：
味辛性凉，具有良好的润肺保健功能，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。苦 ，小火慢熬 ，主治肺痿 、生津润肠、中医讲白色食物入肺 ，具有清热生津、梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠中含淀粉较多 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳的作用。咳嗽痰多、腹胀 ，遗精 、止烦渴的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。生津润燥、陈皮性温 ，哮喘 、取百合大米各少许，润肺化痰、热痢等症 。消食 、患者的肺功能下降越快。甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、雀斑。又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳性平无毒 ，对肺胃蕴热 、气喘者更为适合 。甘蔗 、可针对热病烦渴 、痰浓黄稠等症 。润肺化痰的功效 ，消食醒酒等功效 。吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，是防治秋燥的佳果 。心悸 ，具有润肺化痰 、除烦醒酒，可用于阴虚肺燥、养阴生津 ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，蜂蜜、引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、有清热润肺 、化痰等功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
梨 ：
味甘性凉 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。软化血管 、常饮对防治气管炎 、做菜或炖煮食用 ，咳喘痰多 、